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Fitnessgerät Tests und Vergleiche

Inversionsbank Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2023/2024

Der Mensch leidet immer häufiger unter Rückenbeschwerden, spätestens im fortgeschrittenen Alter. Selbst gesunde Menschen klagen nicht selten über kleine Beschwerden im Lendenbereich des Rückens. Um diese Schmerzen einzudämmen, hilft ein Training der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Darüber hinaus sind Geräte wie die Inversionsbank erhältlich, die das Training zusätzlich unterstützen und den Rücken entlasten. Was ist eine […]

Power Rack Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2023/2024

Wer sich die monatlichen Kosten für ein Fitnessstudio sparen möchte, der trainiert zu Hause. Dafür stehen dem Trainierenden jegliche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Verfügung und dies ist meist ausreichend für den Einsteiger. Der Fortgeschrittene jedoch benötigt, um einen Reiz zu setzen, zusätzliches Gewicht. Daher kaufen sich viele eine Hantelbank mit freien Gewichten oder […]

Kraftstation Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2023/2024

Krafttraining ist das ideale Training, um fit und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben. Krankheiten wie Osteoporose oder Arthrose sind durch Krafttraining zwar nicht zu verhindern, dafür verlangsamt es den Prozess der Erkrankung. Doch nicht jeder Mensch, der fit und gesund bleiben will, möchte in einem Fitnessstudio trainieren. Abhilfe schafft die Kraftstation, mit der […]

Crosstrainer oder Laufband? Welches Trainingsgerät ist besser und effektiver? Welches eignet sich besser zum Abnehmen?

crosstrainer oder laufband bild

Die Auswahl an Cardiogeräten in Fitnessstudios ist groß. Vom Ruderergometer, über das Fahrradergometer, hin zum Laufband und dem Crosstrainer. Insbesondere das Laufband und der Crosstrainer sind bei Trainierenden gefragt, wenn es um das Aufwärmtraining geht. Doch jedes Gerät weist seine Schwächen und Stärken auf, insbesondere bei der Zielgruppe der Trainierenden. Wo liegen die Vor- und […]

Trimmrad Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2023/2024

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Sport fördert die Gesundheit und hilft beim Abnehmen. Das Fitnessstudio hingegen ist für viele Menschen nicht interessant und der Vereinssport ist häufig nicht möglich aufgrund von Verletzungen oder Schmerzen. Die Lösung bietet das Radfahren, das Freizeit und Sport verbindet. Da jedoch in Deutschland das Wetter oft regnerisch und kalt ist, greifen selbst Profisportler auf Trimmräder […]

Fitnessmatte Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2023/2024

Fitnessmatte Test

Das Training in den eigenen vier Wänden ist in vielerlei Hinsicht praktischer und bequemer. Abseits von Geräten und Übungen, benötigt ein Trainierender Fitnessmatten, die nicht nur die Gelenke schonen, sondern auch den Boden. Was ist eine Fitnessmatte? Durch Sportgeräte wie einem Rückentrainer für zu Hause oder einer Schaumstoffrolle (oder auch Schaumstoffball), nimmt das Parkett durch […]

Rückentrainer Test-Überblick, Erfahrungsberichte, Vergleich und Kaufberatung 2023/2024

Der Großteil der Bevölkerung in Deutschland und in anderen Industriestaaten leidet an Rückenschmerzen. Diese Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen, eine davon ist zu schwache Muskulatur und zu langes Sitzen in Büros oder im Homeoffice. Abhilfe schifft dabei das gezielte Training der Rückenmuskulatur mit einem Rückentrainer. Was ist ein Rückentrainer? Ein Rückentrainer ist ein/e Maschine/Gerät für den […]

Spinning Bike Test-Überblick, Testsieger, Erfahrungen, Vergleich und Kaufberatung 2023/2024

Spinning Bike Test

Spinning Bikes – komfortables und effektives Training Wer es vermeiden will, mehrmals in der Woche zum Fitnesscenter zu fahren oder wenn jemand bei schlechtem Wetter draußen kein Sport betreiben will, für den ist ein Spinning Bike optimal geeignet. Bevor Sie das Fitnesscenter erreichen, haben Sie schon die Hälfte Ihrer Trainingseinheit mit dem Spinning Bike erreicht. […]

Heimtrainer Test-Überblick, Vergleich, Erfahrungen und Kaufberatung 2023/2024

heimtrainer test bild

Das Streben nach einem gesunden Lifestyle war nie größer als jetzt. Im Zeitalter von Bio, Work-Life-Balance und Fitnesswahn scheint jedermann bemüht, dem Gesundheitstrend unbeirrt zu folgen oder zumindest den Bruchteil eines zucker- und fettfreien Lebens voller Sport und Beauty-Präventionen umzusetzen. Der Wille ist immer da, allein – es fehlt an der Zeit. Nicht jeder möchte […]

Sprossenwand Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2023/2024

Viele Menschen können mit dem Begriff „Sprossenwand“ nur wenig anfangen. Dabei haben die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben mit einer Sprossenwand zu tun gehabt. In diesem Ratgeber bekommen die Leser wichtige Informationen rund um die Sprossenwände. Zudem erfahren sie hier, was bei einem Kauf einer Sprossenwand beachtet werden muss. Zudem werden die Vor- […]