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Ernährung

Sind getrocknete Ananas gesund? – Kalorien, Nährwerte, Rezepte und Kaufberatung

getrocknete ananas gesund

Getrocknete Ananas sind lecker und sicherlich nicht nur als Snack oder als Zutat im Müsli geeignet. Die beliebte Tropenfrucht ist nämlich ein echtes Superfood und hat einiges zu bieten. Die großen Fragen rund um dieses Thema wollen wir Ihnen nun beantworten. Ob Sie nur einzelne Fragen erläutert haben möchten oder Sie das gesamte Thema interessiert. […]

Getrocknete Kirschen – Vitamine für unterwegs

getrocknete kirschen bild

Getrocknete Kirschen – Nährwerte, Wirkung, Tipps zum selber herstellen, Kalorien, Verdauung und Kaufberatung Als kleiner Snack für zwischendurch haben sich getrocknete Früchte als hervorragende Alternative zur Schokolade entwickelt. Vor allem Kirschen: Sie sind gesünder für die Zähne, machen nicht müde und vielerlei Münder behaupten, dass sie ein viel frischeres Geschmackserlebnis bieten. Doch der Geschmack hängt […]

Sind getrocknete Himbeeren gesund? – Nährwerte, Wirkung, Kalorien, Verdauung und Kaufberatung

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Was macht getrocknete Himbeeren so besonders? Getrocknete Früchte liegen momentan voll im Trend. Ob beliebter Snack für zwischendurch oder als Topping fürs Müsli – getrocknete Himbeeren schmecken nicht nur lecker, sie werden auch oft als sehr gesund bezeichnet. Was genau Himbeeren so besonders macht und wofür sie geeignet sind, erfahren Sie im folgenden Text. Woher […]

Sind getrocknete Feigen gesund? – Kalorien, Nährwerte, Wirkung, Verdauung uvm.

getrocknete feigen gesund

Getrocknete Feigen – Nährwerte/ Inhaltsstoffe, Kaufberatung, Rezepte, Verdauung, Wirkung, Kalorien Tag ein Tag aus essen wir viele Dinge, wissen aber eigentlich nicht viel über diese. Umso interessanter ist es, die Dinge mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Zum Beispiel getrocknete Feigen. Diese sind herrlich süß und werden oft als sehr gesund bezeichnet. Aber was […]

Getrocknete Aprikosen – Nährwerte, Eisengehalt, Kalorien, Verdauung und Kaufberatung

getrocknete aprikosen gesund bild

Sind getrocknete Aprikosen gesund? Welche Nährwerte und wie viel Eisen enthalten Sie? Es gibt immer wieder Lebensmittel, welche praktisch aus dem Nichts zu einem sogenannten „Super-Food“ werden und für einige Zeit in nahezu jedem Supermarkt zu finden sind, bevor sie wieder verschwinden und durch ein neues Super-Food ersetzt werden. Spannend ist jedoch, dass es viele […]

Kohlrabi – Nährwerte, Zubereitung, Gewicht uvm.

Kohlrabi ist außerhalb des deutschsprachigen Raums kaum bekannt. Das aber völlig zu Unrecht, denn die Knolle hat es in sich. Trotz hohem Wassergehalt und kaum Kalorien enthält Kohlrabi eine Reihe wichtiger Vitamine und Nährstoffe. Noch dazu lässt er sich leicht auf viele verschiedene Arten zubereiten – ob als Beilage, in der Hauptrolle oder als Rohkostsnack […]

Dinkelnudeln – Nährwerte, Kohlenhydrate, Gesundheit, Rezepte und Tipps zum selber machen

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Die Vorteile der Dinkelnudeln – Eine gute Alternative zur geliebten Pasta Für viele Menschen aus dem wöchentlichen Speiseplan kaum wegzudenken: Nudeln! Sie sind schnell gemacht und abwechslungsreich servierbar. Doch wer kennt es nicht? Man kann ewig viele Portionen essen und ist doch relativ schnell wieder hungrig. Eine tolle Alternative sind hier Dinkelnudeln. Durch ihren höheren […]

Basische Lebensmittel – Tabelle und wichtige Infos

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Hier findest du eine übersichtliche Tabelle zu den beliebtesten basischen Lebensmitteln. Außerdem erfährst du, was diese Art von Lebensmitteln auszeichnet und es werden Rezepte vorgestellt. Was sind basische Lebensmittel? Basische Lebensmittel können dabei helfen, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers zu verbessern. Dies hat zahlreiche positive Effekte. Einige Studien gehen davon aus, dass durch eine basische Ernährung […]