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Alle Beiträge von Jonas


Getrocknete Kirschen – Vitamine für unterwegs

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Getrocknete Kirschen – Nährwerte, Wirkung, Tipps zum selber herstellen, Kalorien, Verdauung und Kaufberatung Als kleiner Snack für zwischendurch haben sich getrocknete Früchte als hervorragende Alternative zur Schokolade entwickelt. Vor allem Kirschen: Sie sind gesünder für die Zähne, machen nicht müde und vielerlei Münder behaupten, dass sie ein viel frischeres Geschmackserlebnis bieten. Doch der Geschmack hängt […]

Sind getrocknete Himbeeren gesund? – Nährwerte, Wirkung, Kalorien, Verdauung und Kaufberatung

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Was macht getrocknete Himbeeren so besonders? Getrocknete Früchte liegen momentan voll im Trend. Ob beliebter Snack für zwischendurch oder als Topping fürs Müsli – getrocknete Himbeeren schmecken nicht nur lecker, sie werden auch oft als sehr gesund bezeichnet. Was genau Himbeeren so besonders macht und wofür sie geeignet sind, erfahren Sie im folgenden Text. Woher […]

Laufschuhe Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2019

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Das Joggen/Laufen ist die beliebteste Form des Trainings in Deutschland. Sei es der morgendliche Lauf vor der Arbeit oder das gezielte Trainieren für einen Marathon, das nötige Laufequipment darf nicht fehlen. Hierfür stellen Laufschuhe das Fundament dar, denn sie sollen den Läufer unterstützen und die Gelenkbelastung minimieren. Beim Joggen muss der Läufer ein Mehrfaches des […]

Sind getrocknete Feigen gesund? – Kalorien, Nährwerte, Wirkung, Verdauung uvm.

getrocknete feigen gesund

Getrocknete Feigen – Nährwerte/ Inhaltsstoffe, Kaufberatung, Rezepte, Verdauung, Wirkung, Kalorien Tag ein Tag aus essen wir viele Dinge, wissen aber eigentlich nicht viel über diese. Umso interessanter ist es, die Dinge mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Zum Beispiel getrocknete Feigen. Diese sind herrlich süß und werden oft als sehr gesund bezeichnet. Aber was […]

Getrocknete Aprikosen – Nährwerte, Eisengehalt, Kalorien, Verdauung und Kaufberatung

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Sind getrocknete Aprikosen gesund? Welche Nährwerte und wie viel Eisen enthalten Sie? Es gibt immer wieder Lebensmittel, welche praktisch aus dem Nichts zu einem sogenannten „Super-Food“ werden und für einige Zeit in nahezu jedem Supermarkt zu finden sind, bevor sie wieder verschwinden und durch ein neues Super-Food ersetzt werden. Spannend ist jedoch, dass es viele […]

Geographical Norway Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2019

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Vor allem in den kälteren Monaten ist es für jeden Outdoor-/und Wanderinteressierten wichtig das passende Equipment zu haben. Dazu gehört vor allem auch die passende Outdoorjacke. Doch viele Menschen können sich nur weniger unter einer Outdoorjacke vorstellen bzw. wissen nicht was sich unter diesem Begriff verbirgt. Die aktuellen top 5 Bestseller für Geographical Norway Herren […]

Fitness Tracker Test-Überblick, Erfahrungsberichte, Vergleich und Kaufberatung 2019

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Hier findest du: Eine ausführliche Kaufberatung für aktuelle Fitness Tracker für Damen und Herren Eine Zusammenfassung von unabhängigen Fitness Tracker Tests von angesehenen Testmagazinen wie Stiftung Warentest mit den jeweiligen Testsiegern Einen Vergleich der unserer Meinung nach aktuell besten Fitness Tracker von beliebten Marken wie Garmin, Polar, Tomtom, Yamay, Acme, Fitbit, Chereei, Lintelek, Huawei, Sony, Mpow, Willful, Fossil  usw. […]

Steißbeinkissen Test-Überblick, Vergleich und Kaufberatung 2019

Im Wandel der Digitalisierung und der immer weniger werdenden Berufe mit anstrengender körperlichen Tätigkeit, lernen die Menschen mehr zu sitzen. Dies ist zwar kein schlechter Wandel, doch die Bequemlichkeit bietet Risiken. Bei einem gewöhnlichen Arbeitstag sitzt der Mensch bis zu zwölf Stunden! Insbesondere bei schlecht angepassten Stühlen sind die Langzeitschäden enorm. Der Rücken sowie der […]

Crosstrainer oder Laufband? Welches Trainingsgerät ist besser und effektiver? Welches eignet sich besser zum Abnehmen?

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Die Auswahl an Cardiogeräten in Fitnessstudios ist groß. Vom Ruderergometer, über das Fahrradergometer, hin zum Laufband und dem Crosstrainer. Insbesondere das Laufband und der Crosstrainer sind bei Trainierenden gefragt, wenn es um das Aufwärmtraining geht. Doch jedes Gerät weist seine Schwächen und Stärken auf, insbesondere bei der Zielgruppe der Trainierenden. Wo liegen die Vor- und […]